¿En qué puedo ayudarte?

El objetivo es recuperar seguridad después de haber vivido una relación que te hizo perderla.

Vivir situaciones de abuso, violencia o control puede afectar profundamente a la manera en que una persona se percibe a sí misma, confía en sus decisiones y se relaciona con los demás.

Y no siempre resulta sencillo identificar lo ocurrido o ponerle palabras.

Trabajaremos respetando tu ritmo, ayudándote a comprender lo vivido y prestando especial atención a recuperar seguridad, capacidad de decisión y confianza en tus propios recursos.

Según lo que necesites y el momento en el que te encuentres, podemos integrar trabajo de estabilización y regulación, psicoeducación sobre trauma, EMDR, IFS, EFT/Tapping, Caja de Arena y otros recursos.

El objetivo no es decirte quién tienes que ser después de lo vivido. Es ayudarte a recuperar suficiente seguridad y autonomía para que puedas volver a decidir por ti mismo.